يثير فصل الشتاء الرعب لدى الكثير خشيةً من أن تتعرض أيديهم للتشقق والجفاف نتيجة الظروف المناخية خلال هذا الفصل من العام. البرد الحرارة، المنتجات المنزلية…، كل هذه العوامل تؤدي الى تشقق اليدين و خشونتها. سنقدم لك اليوم عزيزتي طرق سهلة للعناية باليدين.
إليك أهم النصائح للعناية باليدين في فصل الشتاء:
- ارتداء قفازات مطاطية عند القيام بالأعمال المنزلية لحماية اليدين والأظافر.
- ممارسة التمارين الخاصة باليدين لإزالة التوتر والتصلب باليدين.
- تجفيف اليدين جيداً بالمنشفة (فوطة) عند الاستحمام مع محاولة تجنب التعرض للهواء الساخن.
- ترطيب اليدين بعد الاستحمام مباشرة.
- تدليك اليدين بحركات دائرية صغيرة على مدار اليوم لتنشيط الدورة الدموية.
- استعمال مقشر وماسك خاص باليدين للتخلص من الجلد الميت.
- الاهتمام باستخدام كريمات للحماية من أشعة الشمس في فصل الشتاء وكذلك في فصل الصيف.
- ممارسة التمارين الخاصة باليدين لإزالة التوتر والتصلب باليدين.
- تجفيف اليدين جيداً بالمنشفة (فوطة) عند الاستحمام مع محاولة تجنب التعرض للهواء الساخن.
- ترطيب اليدين بعد الاستحمام مباشرة.
- تدليك اليدين بحركات دائرية صغيرة على مدار اليوم لتنشيط الدورة الدموية.
- استعمال مقشر وماسك خاص باليدين للتخلص من الجلد الميت.
- الاهتمام باستخدام كريمات للحماية من أشعة الشمس في فصل الشتاء وكذلك في فصل الصيف.
Post a Comment